Wednesday, September 5, 2012

Herbs For Weight Loss - Can Herbal Remedies Help in Losing Weight?


Übergewicht und Adipositas sind moderne Gesundheitsstörungen, die Millionen auf der ganzen Welt beeinflusst haben. Übergewicht oder Fettleibigkeit ist gefährlich in dem Sinne, wie diese laden alle Arten von chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, hoher Blutzucker, Atembeschwerden, was zu einer regelmäßigen Einnahme von eine gute Anzahl von Pillen und Medikamente für den Rest des Lebens führen kann.

Täglich Montage Spannung, Arbeit laden, Spannungen erhöht die Lust für Lebensmittel und gekoppelt mit sitzender Lebensweise Dinge wie Übergewicht und Adipositas scheint außer Kontrolle setzen die Figur aus der Form, gefolgt von einer Kette von körperlichen Erkrankungen. Ungesunde Essgewohnheiten Gewohnheiten Ergebnisse aufgrund der häufigen Heißhunger der Kalorienzufuhr Essen und so wird viel höher als es das Ausbrennen.

Werden Kräuter können bei der Gewichtsabnahme helfen?

Es gibt keine spezifische medikamentöse als Garantien für Gewichtsverlust. Diese Gewichtsabnahme nur mit natürliche Methoden erreicht werden kann und einige Kräuter helfen bei der Reduzierung von Gewicht durch die Kontrolle der chemischen Reaktionen innerhalb des Körpers.

1. Grüner Tee - Einnahme extrahiert von grünem Tee zweimal täglich vor dem Frühstück und Mittagessen in der Fettverbrennung helfen. Man sollte jedoch vorsichtig, nicht zu mehr von diesem Tee nehmen.

2. Guggul, ein beliebtes Kraut im Ayurveda ist bekannt, dass der Cholesterinspiegel im Blut senken und hilft auch bei erheblichen Gewichtsverlust innerhalb von drei Monaten.

3. Aloe Vera-Saft hilft bei der Verbesserung der Verdauung und Reinigung des Verdauungstraktes. Korrekte Verdauung hilft bei der Gewichtsabnahme.

4. Kokosöl ist eine reiche Quelle von Mittelketten Triglyceride (MCT), aber sie führen nicht in Gewichtszunahme aber Hilfe bei der Gewichtsabnahme von zunehmenden Thermo Genesis (Wärmeerzeugung).

5. Bockshornklee Samen helfen bei der Gewichtsreduktion durch die Leber Fett auflösen.

6. Kelp ist Algen, die reich an Vitaminen, Antioxidantien und Jod ist. Es ist hilfreich bei der Verringerung der Schilddrüse im Zusammenhang mit Fettleibigkeit und hilft bei der Ankurbelung des Stoffwechsels.

7. Wegerich-Samen oder Psyllium hat schwammige Faser (Schleim) und Polyphenole in den Blättern. Wobei diese Samen regelmäßig wirft eine gute Menge an Körpergewicht, vor allem bei den Frauen.

8. Malabar Tamarind ist eine gelbliche Frucht mit Lipogenic-Hemmer, die die Produktion von Fett verhindert.

9. Nachtkerzenöl enthält Tryptophan, was bei der Gewichtsabnahme unterstützt. Einnahme der halben Teelöffel Nachtkerzenöl täglich dreimal am Tag bringt gute Ergebnisse.

10. Löwenzahn reduziert das Verlangen nach Süßigkeiten und hilft auch bei der Entgiftung, die wiederum das Körpergewicht reduziert. Wobei Blätter des Löwenzahn roh in Salat oder Tee trinken der Wurzeln hilft bei der Gewichtsabnahme.

Es muss bedacht werden, die nur pflanzliche Therapien nicht zu den gewünschten Gewichtsverlust führen. Veränderung im Lebensstil, körperliche Arbeit Outs und gesunder Ernährung müssen folgen zusammen mit diesen Kräutertherapien, die besten Ergebnisse erzielt.




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